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就像是最基础的压步练习，苏凉在前带着他们压步绕圈，苏凉的那个压步每一步又长又漂亮的弧线，速度还快到仿佛要在冰上跑起来一样。

第一天训练的时候，唯一一个能够勉跟得上苏凉全基础训练动作的人，就只有姚若愚。

就这，姚若愚已经是梁华生看好的，队里目前行天赋和实力最的一个了。

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