内容读取中...请稍候

果然肩跟手臂好发力了很多！

“这样就可以了，再向上举。手臂保持原来的动作，别伸得笔直，杠铃别贴。”

没有半句废话，每一句都在上，而且每一个指令都很清晰。

“嗯。”

江明澈集中神，又了一组卧推。

“好，保持。继续。呼别乱。”

江明澈Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！ /read/103489/279556.html