
首先开始的项目:大脚板
需要时间:30分钟
适合人数:12-60人
项目内容:大脚板项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上,以8-12人拆分为多个小组,每个小组的全体队员两脚分别踩着两长约36米宽约015米的木板,手提两
连接木板的绳
,按照教练的命令前
或后退教练员可以增加其难度,如上坡、拐弯、后退等。两块木板就是鞋
,团队成员同时站在木板鞋
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