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吃主消化慢，吃蔬菜也慢，消化最快的是肥，其次是瘦。

正常吃饭，什么都吃，然后过两三个时辰，肚难受吐，看呕吐的东西就知哪个消化快、哪个慢了。

一般况，青菜还是青菜，在那里没怎么动，米饭的饭粒变小了，馒Loading...

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