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“寻找自我是多么复杂的事啊，我现在六十了，也不能说自己有多么了解自己，而且我还在持续练习中。不要太勉自己，卡尔，完主义可能本能地让你在这样大的问题上陷入了巨大的恐慌，可实际上我们可以慢慢来，慢慢找，谁规定了人必须每时每刻都有个清晰的自我和理想呢？”

弗莱克医生微笑着说：“寻找的过程当然不舒服，所以让我陪你一起和这不舒服的觉共，好不好？你不必独自面对它，也不必因为它就摧毁掉生活的秩序来不顾一切地试图重建什

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