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然后就是加德的180-540,近乎教科书的演绎,毽
180阶段转得很正,向前撑
时双手很标准地拉成与
身平行的
平线。
度叹为观止,而且同样是用最传统“老实”的技术,等身体到达最
之后才开始纵轴转,有一
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