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神木澜递给切原一张详细的训练计划。“这是为你量身定制的训练单，每天你需要在2小时内完成这些项目，并且按照上面的顺序一一完。完成后，你将有半小时的休息时间，然后我们会行对抗训练。”

切原接过长长的训练单，睁大了他的圆睛，上面列满了各训练项目，包括有时间限制的跑步、角度确的挥拍练习、定向击球以及各力量和灵活Loading...

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