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吃了能量低的，表现就是饿的块，手脚发，长期这样，身体素质自然降。

但若是吃了自己无法承受的能量，嘿嘿，鼻血还是小问题，身体也会毁掉的。

这就像人参，都知是好东西，但一个健康人不会去吃，更不敢胡吃海塞。

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