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好在他本身就有健身的习惯，一个人练是练，一群人，不也是练？

为了不耽误队员们的日常训练，他后来和薛斌商量了一，将每天的健身时间定在了早上十，这样还可以顺便督促他们早睡早起。

当晚洛时音就在房间里面，找了许多健身方面的视频，临时恶补了一些专业方面的知识，还发邮件联系了以前在纽约那边请过的健身教练，制定了一简单又轻松的健身方案，第二天一早，早上九半，他换上运动装，早早地到了健身房。

张骞、尤可和阿淼Loading...

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