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凌霄跟随邱黎元的暗示放空身心, 提着的心放松来, 身体也变得绵绵的。

「接来我说的每一个字都会更快地让你入睡眠。」

「现在——调整你的呼。有规律且慢慢地入空气, 再慢慢吐去。当空气吐身体的时候, 想象你已经把所有的烦

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