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我牺牲了分神圣宝宝安睡时间，偷偷通过空调外机箱翻杰森陶德的房间，并神不知鬼不觉的替换了杰森陶德的计划表。

为了不让杰森陶德发现训练计划表已经遭我修改，我甚至连格式、字符占位、字体间距、表格大小都完全按照之前的训练表调整。

完且万无一失。

就是训练量有致死，但问题不大，同样致死量的杰森陶德不喜欢吃的菜又能恰好弥补这一。

212.

伊莱恩斯清了

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