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镜里，我的**身体轮廓**正以令人欣喜的速度发生着积极的变化。**腰腹**区域的线条逐渐从模糊走向清晰，慢慢收束，虽然坐卧时仍能受到腹肤比别略微松弛，但站立时已然可见畅的曲线，侧腰的凹陷重新变得明显。**臀**因为针对的臀桥、蚌式开合、后抬腿等练习

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