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灵米入腹后立刻产生了一丝意，旋即开始为身躯提供源源不绝的灵气，这个过程大约会持续三个时辰左右。

吃完饭洗完碗后，宁然在院中推起了淬体桩。

他想得十分清楚，淬体诀与敛息法不一样，淬体诀需要的修光要更多，而他又担心如果一次投入的修光不够“升阶”，那会不会造成Loading...

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