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北川后肢发力，弹而。

泥浆在蹄炸开，溅得满腿都是。重场的阻力立刻显现，每一步蹬地都比平时费力，像在齐膝的沼泽里冲刺。若用以前的大步幅跑法，不四百米就会因前肢反复陷耗尽体力。

碎步、步频、重心后移。

这

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