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这些训练，如果从小就开始循序渐的话，效果会更好。克里斯一边指导他们的动作，一边说。但是现在也不算晚。

泽村的身体柔韧很，手腕手臂都很柔，可塑很。但是基础太差，你对自己的身体就像是对守备一样一知半解，还需要更多的训练。

东条的基础打的很好，不过肩膀稍微有Loading...

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