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“我要七分熟。”阿尔贝尼举起了自己的右手。

赛前24～48小时是碳加载期，球员必须吃碳，低油，易消化的，像是意大利面和土豆泥这些，为比赛储备能量。

而且因为有赛前对手间谍投毒的例在，所以球员们基本上是不会在外时吃来路

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