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程澈尝了尝，糯适，温度也刚好。

他又迅速炒了个清淡的西兰虾仁，确保有蛋白质和蔬菜。

最后，他将那块漂亮的里脊快速切丁腌制上浆，菠萝也切块备用。

动作快得几乎带残影，他想满足沈亭那个带着委屈的念想，哪怕只让他尝一小Loading...

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