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段疯说扶摇的柔韧非常好，在对抗的时候可以奇致胜。于是每天睡前只要力和体力允许，她都会练半个小时的瑜伽锻炼柔韧。

上|床前再喝一杯加了糖的纯牛，这一夜的睡眠质量别提多好了。

短短月余，扶摇就将自己养得白里透红，从里到外都透着健康。赵湘君也不错，没将自己熬死了。在扶摇的照顾仍在

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