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“大通初修通九窍，九窍原在尾闾，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。”

“过膝徐徐至尾闾，泥丸上回旋急。”

“金锁关穿鹊桥，重楼十二降室。”

“……”王一面对楚平生，徐徐全真派内功心法内容。

差不多一刻钟，重复两遍后，他缓缓收功。

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