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她让众人闭目静心，受身边的灵气，“目无所见，耳无所闻，心无所知，无视无听，抱神以静，慎内闭外。”

谢桐悠依言打坐，逐渐心如止，吐息渐长，身边事消散，一切纷扰抛之脑后。慢慢地，她觉到空气中充盈着一亲切气息，环绕在周围。这便是烟霞君所说的灵气吧。

“你们是初习吐纳之法，还不能将灵气收为己用。务必每日按照《养脉入门》修行，完成锻体指日可待。”一个时辰后，烟霞君唤起众人。“一月后大家再来此，我会

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