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十公里武装跑，整个训练这一路，三三两两，成为放羊，很多人本跑不动。

卢旭辉本来想在最后面跟跑，激励这些人快儿跑，结果他发现，自己想错了，因为就是一群乌合之众，有些人甚至走都走不来。

最后，卢旭辉心中憋屈，想看看跑在最前面的是谁？

他冲到最前面，顿时双瞪圆，竟然是陆羽！

陆羽虽然也是满大汗，衣服透，但

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