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这一天，段枫不只是教了方浩怎样练习卧推，还教了他怎样用杠铃练习蹲，怎样用杠铃练习硬拉等等。

还包括练手臂力量的，练腿力量的。

将那些方浩用得上的力量训练设备都教了他正确的使用方法。

都是一边看着他练习，一边行纠正。

就在这个力量训练，方浩了一身又一身的汗。

有了能够让他Loading...

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