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所谓五年练气，十年筑基，需要有极大的恒心和耐力。

但这只是对普通人而言。

南浅雪入白鹿仅有六年，当前即将突破筑基后期，虽然无法与萧青妍那样的绝世天才相比，但在整个楚国也算得上佼佼者。

到达筑基后期，身体愈发纯净，整个躯体脱胎换骨，更容易收天地灵气，为丹田结丹打基础。

服丹药后半个时辰，师姐只觉丹田如

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