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像盖尔·加朵这样的女星，平时都非常注重饮的控制和日常的锻炼，从摄入的大卡量到类控制，从长跑、瑜伽到专业的力量训练。随便翻开她们其中一人的日程表，就能看到严苛如同机一般准的锻炼安排，这样才能够长期保持曼妙傲人的体型。所以如果要以为人家只是简单到无脑般靠脸吃饭就大错特错，她们保持身材所需的疯狂毅力恐怕不是每个

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