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前世陈云为了减肥过一段时间hit运动，穿越后一直病怏怏的，四岁过后能床就持了一年多，发现这身体已经恢复正常又懈怠了。一直到目前，都是叁天打鱼

两天晒网。

陈云想着让筠娘身体素质跟上，就教筠娘这个。不过呢自己也长时间不，有些累，当然起筠娘这个初学者，还是好太多。

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