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跑到第三圈的时候蓝洛的脸上就冒了细细的汗，而且嗓也有些干燥，尾辫一甩一甩的拍打着已经汗的后背上。

“两步一呼，保持频率，接来的这几天训练之前你都要跑完十圈。”杨老师站在一边看着脸有些红的蓝洛大声喊Loading...

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