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次日午。

早上的时候冥想结束后，路湛星已经可以开始逐渐慢跑，以10分钟一组的方式来基础锻炼。

之后又是柔韧度、协调的锻炼和振翅运动。

由于昨天晚上讨论的幼崽问题，午谭雅订了行程，由副会长骆歌原来带领路湛星去观察虫族的幼崽。

有着一甩一甩的蓝<

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